tips kempiskan perot

Hampir kesemua wanita kat msia nie mengalami masalah perot boncet. Perot boncet nie xsemstinyer wanita yang gemok jep yang boncet. Tapi dorang kompem3 ar boncet. hak3... jahat.. Alarghhh, wanita slim n kurus melidi pon boncet tau. Ak da wat kajian da. (xley blah) btol laaa... ramai kengkawan ak yang kurus tapi perot nyer boncet3. hak3... okeh, walaupon perot ak boncet gak n xpenah kempis3, ak nak bagi tips kempiskan perot gak. Cuberlaa, maner tau korang ley kempiskan kep.

1. biasenyer korang mengalami masalah penghadaman an yang menjadikkan perot boncet kan, cuber makan jambu kering. Ak selalu beli kat giant @ mydin, murah ket. Sedap pon sedap. Ak selalu makan kalo ak nampak perot ak buncit sangat. Tersangatlah berhasil. Kompem korang legaa. ngeh3..
2. Kedua ak penah cuber minum air rebusan kayu manis untuk penghadaman. Letak 1 kayu manis dalam periuk, air nyer korang3 agak3la kan, jangan letak banyak sangat. Rebus sampai tinggal separuh n then sejukkan. pas2 minum ar seminggu sekali. Meloyakan tapi kadang3 jadik, kadang3 x.
3. Jangan makan. Berlapor jep. hahahaha.... kompem perot korang ley kempis. hak3. Xderklaaa, kang pengsan lak. Makan dalam kuantiti yang sedikit. Breakfast i2 penting ok! tapi yang diet3 nie yang ak malas sangat nk buat. kalo rajin korang buatlaa.
4. Jangan makan sambil minum air. Maksud aku, maser makan 2, jangan korang selang selikan ngan minum air. Memangla cepat kenyang tapi cepat boncetkan perot.
5. Haaaa, yang nie orang tua3 pantang ket kalo buat. Lepas makan tidoo @ baring. Da laa makanan xhadam ag, suker3 ati korang jep nak baring. Yang nie memang ak xbuatlaa. Tapi boncet gak.

Tips3 nie ak xtau la berkesan ker tak. Ader yang ak penah buat, ader yang xpenah buat. Maklumlaa bam bam nie riso kalo berat nek. Tambah3 kalo perot buncit. Hodoh kot.